Мухи и пчелы 20/80 – Кризис и депрессия

Муха прилетает в цветущий сад…
Там деревья, цветы, трава…
(просто трава, не думайте о белой обезьяне-;)

Муха летает между всем этим и ищет…
дерьмо.
И находит разумеется…
У нее ведь все «когнитивные процессы»-;) отстроены на его обнаружение…

Спросите у мухи, какие были в саду
деревья, цветы и была ли просто
трава… или некая особенная-;)…

Муха ничего об этом не знает.
Зато она точно укажет координаты кучки дерьма… его объем, консистенцию
и запах…

Пчела прилетает в цветущий сад…
Она полностью безразлична к дерьму…
Зато у нее составлена подробная карта того,
где какой цветочек, деревцо, травинка, их запах
и цвет
(может конечно она слепа или у нее чб зрение, но в качестве метафоры пойдет…)

Попросите у пчелы вбить в навигатор
координаты г…
она лишь вопросительно посмотрит на Вас
своими удивленными испачканными пыльцой глазами…

Так вот, Вы хотите быть «мухой» или «пчелой»?

Пчелой, пчелой! — радостно запрыгало
большинство читателей…

Не все так просто…
Об этом во второй части статьи совсем скоро…

А пока о депрессии:

Депрессия
1. Кризис (например, Великая Депрессия в США)
2. Хандра, уныние
3. Расстройство психики, которое нуждается в медикаментозное лечении и специальной психотерапии (с точки зрения психиатрии то, что мы в быту называем «депрессия» таковой не является. По сути в этой статье мы имеем ввиду определение п.2)

На фоне происходящих событий нам неуютно… мира, каким мы его знали,
больше нет…

Но собственно разве что-то изменилось?
«все, что происходит … непостоянно
подобно пузырям воздуха на воде»
(Будда).

Один бизнес-мыслитель
сказал: «В бизнесе каждые 3 месяца случается кризис. За исключением одного раза в несколько лет, когда происходит катастрофа».

Депрессия — «естественная» реакция на происходящее, как реагируют «все».

Но «естественная» реакция не всегда самая действенная.

Например, мы цепенеем при виде опасности… вместо того чтобы действовать.

Например, мне рассказывали об одном парне… ночью на практически пустой трассе он вел машину… и какой-то пьяный водитель выехал на встречку прямо на него..

Было время уйти на обочину…
было время съехать в кювет…
было время переехать на полосу того водителя…

Вместо этого он остановил машину и ждал в оцепенении…. пока та машина
не поравнялась с ним и не убила его….

«Естественно», «как все» — это привычка.
Но мы вполне можем встроить в себя другую привычку.

Нет, не смотреть на все через розовые очки и говорить, что все отлично и позитивно. Когда ты потерял кучу денег, нихрена не позитивно и больно,
не врите сами себе.

Но можно научиться видеть возможности и по-другому реагировать…

метод 1 как избавиться от депрессии

Во время конфликта и ссоры мы зажимаемся, мышцы сковываются, дыхание становится частым и поверхностным…

То же самое происходит во время любого стресса и депрессии…

Противоядие: сделайте глубокий короткий вдох животом, длинный выдох… расслабляйте мышцы лица, рук, плечевого пояса… потрясите руками…
Энергии начнут течь и вы увидите в ситуации другие возможности кроме того, чтобы убить себя или того парня.

Сделайте упражнение прямо сейчас!

Упражнение 2 «Реверсивный горизонт»
в следующей статье

Подробно темы этой серии статей обсуждаются
в моем новом проекте «Клуб миллионеров»

И главное мы изучаем модели мышления:
как научиться эффективно ДУМАТЬ,
в то время как 99% окружающих
только вопят, бьют себя в грудь
и жадно хватают ртом воздух
от отсутствия аргументов.

Пока все оцепенели и замерли,
нужно а) думать б) действовать!

Конкурентов ведь почти нет!
Они «естественно» находятся в кризисной депрессивной спячке.

Кстати, пока только провели 2 вебинара «Клуба миллионеров» из многих… Присоединяйтесь!

Отличного фэншуй!
Владимир Захаров

P.S. Часть 2. Мухи и пчелы 20/80 — Вау-оптимизм
Часть 3. Мухи и пчелы 20/80 — минимально эффективная доза