5 ИНСАЙТОВ ДЛЯ ВЫХОДА В СТРАТОСФЕРУ ВАШИХ ДОХОДОВ

Инсайт #3 Два ключа постановки целей “из будущего в прошлое”

Множество ответов на вопрос “как правильно ставить цели?” относятся к так называемым ментальным техникам. Один из алгоритмов постановки целей, в основе которого лежит ментальная составляющая, ниже.

Для начала, выделим три точки:

  • цель (точка в будущем)
  • точка, где мы сейчас находимся (настоящее)
  • точка, из которой мы пришли (прошлое)

Традиционные техники для достижения цели базируются на концепции:

“Вы находитесь “здесь и сейчас” и смотрите в будущее. Фиксируете цель. Двигаетесь к цели.”

Но в момент движения появляется “Gap”, то, что называется провал. Пустота, ощущение, что до цели еще далеко. Цель остается всегда на линии горизонта.

Используя традиционную концепцию, вы всегда живете в пустоте традиционного способа, когда хочется выбросится из окна, даже если у вас есть миллионы:)) Ведь, если смотреть только вперед, впереди у Вас всегда бездна, впереди всегда где-то там… горизонт и цель.

Я предлагаю две модификации к данной традиционной концепции постановки целей.

Итак, 2 ключа постановки целей “из будущего в прошлое”:

1.Общепринятая позиция “Вы находитесь здесь, в настоящем, и смотрите в будущее. И планируете свою дорогу из настоящего в будущее”.

А что, если Вы, находясь в настоящем, будете переносить себя в будущее? В момент, в состояние, когда вы уже достигли поставленной перед собой цели.

Обратите внимание на то:

  • Что Вы чувствуете сейчас?
  • Какими Вы окружены людьми, какими вещами?
  • Какой у Вас внутренний диалог?

Теперь Вы оборачиваетесь из этого настоящего в будущем смотрите в прошлое. И видите сегодняшнее настоящее.

Внимательно изучаете тот путь, который Вы уже прошли:

  • Что было сделано
  • С какими людьми вы познакомились
  • Как изменились вы
  • Как изменилось Ваше окружение

Вы это запоминаете и возвращаетесь в настоящее, в сегодняшний момент, и теперь уже с чувством знания, как оно там, проходите этот путь. Вы уже там побывали. По этой причине, у Вас временами может возникать ощущение дежа вю, узнавания событий и людей. Как будто это уже случалось когда-то.

2. Спустя некоторое время, после начала движения к цели, вы делаете остановку. Во время остановки, разворачиваетесь и смотрите в прошлое. Видите то, что называется “Gain” – некое достижение. Путь, который вы уже прошли. И празднуете:)

После разворачиваетесь опять и двигаетесь в будущее, к цели.

Через несколько шагов, спустя некоторое время, снова разворачиваетесь, празднуете следующее достижение. Фиксируете путь, который вы прошли с момента выхода из пункта старта. Разворачиваетесь и двигаетесь дальше в будущее.

Таким образом, Вы все время находитесь в ресурсном состоянии.

Резюме:

  1. 1. Существует модификация традиционной модели достижения цели, когда Вы ставите цель из будущего в прошлое.
  2. 2. Вам необходимо мысленно перенести себя в будущее и проанализировать все Ваши ощущения и происходящее вокруг, а затем вернуть себя в настоящее и записать какие связи, ощущения, знания вам необходимы, чтобы достичь цели.
  3. 3. Когда Вы движетесь к цели, время от времени необходимо делать остановки и смотреть на пройденный путь. Это поможет вам находиться в ресурсном состоянии.

Задание:

Для каждой из 3-х целей, что Вы ставили в задании инсайта № 2, пройдите путь “из будущего в прошлое” и пропишите какие связи, убеждения и действия Вам необходимы чтобы прийти к целям.

Напишите в комментариях:

  • От 1 до 10 пропишите насколько яснее стал путь, который Вам нужно пройти для Вашей цели

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Все комментарии проходят модерацию. Ваш комментарий будет виден после модерации.


26 комментариев

  • Аноним:

    Мне в постановке целей и достижении их необходима осознанность происходящего, анализ моих действий и вырабатывать в себе терпение. Пропасть никогда не чувствую между постановкой и достижением цели, т.к. ценю каждый свой шаг и действие. Второе задание я так и не получила.

  • в первую очередь изучать английский еще лучше для общения с инересними людьми.к стате;у меня пришло два раза третий инсайт а второе не получил пака

  • Яснее стало на 1-2, объясню почему – раньше (видимо подсознательно как-то) пытался делать взгляд из “будущего” на путь… но либо я не правильно делал, либо цель слишком далёкая, либо метод не для меня… Так как даже находясь в “будущем” мысленно я всё равно вижу эту ГИГАНТСКУЮ пропасть между настоящим и тем, чего хочется достичь и руки опускаются как-то…

  • Аноним:

    5, нужно чуть больше времени, вероятно, чтобы погрузиться в тему. А вот цель детализировалась на 10, давно не удавалось конкретизировать к чему стремиться )

  • Мне тоже инсайт 2 не пришел

  • Аноним:

    Я люблю себя радовать, поэтому иногда интуитивно использовала этот метод, не знала, что такая методика существует. Мне понравилось – путь теперь видится более ясно, видна структура. Ставлю 7.

  • а мне инсайт №2 не пришел :(

  • Аноним:

    Путь понятен на 8-9 баллов. Пока непонятно, на сколько всё это реально в моём конкретном случае

  • Аноним:

    Не знала о существовании такой методики. Честно. Но, при этом, такой подход меня раньше не раз выручал, Теперь осознанно буду использовать эту методику.)

  • Аноним:

    Метод понравился,что то подобное происходит со мной интуитивно,но представив конечные цели мне теперь становится понятно почему я хочу выучить что то или овладеть какими то навыками,получить определенный опыт.А раньше мне казалось что просто интересно,хочеться-а раз есть желание надо делать!думаю это 7.

  • 7. Первый ключ уже знала. Второй понравился, раньше еготне пробывало, а стоило…

  • Аноним:

    Что-то подобное я использую,но видимо не совсем продуктивно.Благодарю.

  • Аноним:

    Я пользуюсь этим методом.Однако достигаю реальных целей не дальше чем на год.Это классный метод.Я где-то на середине пути.Ставлю 5.А вот с празднованием- это интересно!

  • Аноним:

    Видимо, по наитию этим методом пользуюсь с успехом! Сделала дело-празднуй и двигайся дальше! Жить надо в радости каждому дню.

  • Аноним:

    Когда мы побываем в будущем и получим исполненными наши цели, а потом вернемся в настоящее, наше подсознание решит, что все уже произошло, все уже реально получено (мы же радовались исполненным желаниям), и заблокирует нам все возможности для достижения этих целей. Может такое произойти?

    • Аноним:

      Ольга, я поняла. Мы из будущего, достигнув целей и желаний, возвращаемся в настоящее, но пока не радуемся. Идём вперёд к поставленным целям. Радуемся только спустя Н-ное количество времени, когда только одна из целей достигнута. И идём дальше, к следующей мечте, периодически оглядываясь из будущего в настоящее. Тогда подсознание наше ничего не решит и не заблокирует). И радоваться скромно надо, не расплёскивая счастье налево-направо. Уж это я знаю точно, непонаслышке)

  • классный прием, рекомендую) 10

  • 6 В данном случае мне трудно представить себя в будущем, но задачу поставила работать буду.

  • Аноним:

    7,5. Спасибо Вам за статьи! Буду стараться больше времени уделять отслеживанию своих целей, и достижений

  • Аноним:

    Ставлю 7. Мне сложно представлять себя-будущую. Это как-то прям за гранью. На интуитивном уровне, праздную все свои достижения и маленькие победы – значит я на верном пути. Пойду узнавать себя, какой буду, лет так через 10 :)