5 ИНСАЙТОВ ДЛЯ ВЫХОДА В СТРАТОСФЕРУ ВАШИХ ДОХОДОВ
Инсайт #3 Два ключа постановки целей “из будущего в прошлое”
Множество ответов на вопрос “как правильно ставить цели?” относятся к так называемым ментальным техникам. Один из алгоритмов постановки целей, в основе которого лежит ментальная составляющая, ниже.
Для начала, выделим три точки:
- цель (точка в будущем)
- точка, где мы сейчас находимся (настоящее)
- точка, из которой мы пришли (прошлое)
Традиционные техники для достижения цели базируются на концепции:
“Вы находитесь “здесь и сейчас” и смотрите в будущее. Фиксируете цель. Двигаетесь к цели.”
Но в момент движения появляется “Gap”, то, что называется провал. Пустота, ощущение, что до цели еще далеко. Цель остается всегда на линии горизонта.
Используя традиционную концепцию, вы всегда живете в пустоте традиционного способа, когда хочется выбросится из окна, даже если у вас есть миллионы:)) Ведь, если смотреть только вперед, впереди у Вас всегда бездна, впереди всегда где-то там… горизонт и цель.
Я предлагаю две модификации к данной традиционной концепции постановки целей.
Итак, 2 ключа постановки целей “из будущего в прошлое”:
1.Общепринятая позиция “Вы находитесь здесь, в настоящем, и смотрите в будущее. И планируете свою дорогу из настоящего в будущее”.
А что, если Вы, находясь в настоящем, будете переносить себя в будущее? В момент, в состояние, когда вы уже достигли поставленной перед собой цели.
Обратите внимание на то:
- Что Вы чувствуете сейчас?
- Какими Вы окружены людьми, какими вещами?
- Какой у Вас внутренний диалог?
Теперь Вы оборачиваетесь из этого настоящего в будущем смотрите в прошлое. И видите сегодняшнее настоящее.
Внимательно изучаете тот путь, который Вы уже прошли:
- Что было сделано
- С какими людьми вы познакомились
- Как изменились вы
- Как изменилось Ваше окружение
Вы это запоминаете и возвращаетесь в настоящее, в сегодняшний момент, и теперь уже с чувством знания, как оно там, проходите этот путь. Вы уже там побывали. По этой причине, у Вас временами может возникать ощущение дежа вю, узнавания событий и людей. Как будто это уже случалось когда-то.
2. Спустя некоторое время, после начала движения к цели, вы делаете остановку. Во время остановки, разворачиваетесь и смотрите в прошлое. Видите то, что называется “Gain” — некое достижение. Путь, который вы уже прошли. И празднуете:)
После разворачиваетесь опять и двигаетесь в будущее, к цели.
Через несколько шагов, спустя некоторое время, снова разворачиваетесь, празднуете следующее достижение. Фиксируете путь, который вы прошли с момента выхода из пункта старта. Разворачиваетесь и двигаетесь дальше в будущее.
Таким образом, Вы все время находитесь в ресурсном состоянии.
Резюме:
- 1. Существует модификация традиционной модели достижения цели, когда Вы ставите цель из будущего в прошлое.
- 2. Вам необходимо мысленно перенести себя в будущее и проанализировать все Ваши ощущения и происходящее вокруг, а затем вернуть себя в настоящее и записать какие связи, ощущения, знания вам необходимы, чтобы достичь цели.
- 3. Когда Вы движетесь к цели, время от времени необходимо делать остановки и смотреть на пройденный путь. Это поможет вам находиться в ресурсном состоянии.
Задание:
Для каждой из 3-х целей, что Вы ставили в задании инсайта № 2, пройдите путь «из будущего в прошлое» и пропишите какие связи, убеждения и действия Вам необходимы чтобы прийти к целям.
Напишите в комментариях:
- От 1 до 10 пропишите насколько яснее стал путь, который Вам нужно пройти для Вашей цели
Мне в постановке целей и достижении их необходима осознанность происходящего, анализ моих действий и вырабатывать в себе терпение. Пропасть никогда не чувствую между постановкой и достижением цели, т.к. ценю каждый свой шаг и действие. Второе задание я так и не получила.
в первую очередь изучать английский еще лучше для общения с инересними людьми.к стате;у меня пришло два раза третий инсайт а второе не получил пака
Яснее стало на 1-2, объясню почему — раньше (видимо подсознательно как-то) пытался делать взгляд из «будущего» на путь… но либо я не правильно делал, либо цель слишком далёкая, либо метод не для меня… Так как даже находясь в «будущем» мысленно я всё равно вижу эту ГИГАНТСКУЮ пропасть между настоящим и тем, чего хочется достичь и руки опускаются как-то…
5, нужно чуть больше времени, вероятно, чтобы погрузиться в тему. А вот цель детализировалась на 10, давно не удавалось конкретизировать к чему стремиться )
Мне тоже инсайт 2 не пришел
Ниже есть кнопка «Перейти ко второму инсайту»
Я люблю себя радовать, поэтому иногда интуитивно использовала этот метод, не знала, что такая методика существует. Мне понравилось — путь теперь видится более ясно, видна структура. Ставлю 7.
а мне инсайт №2 не пришел :(
Добрый день)
Ниже есть кнопка «Перейти ко второму инсайту»
Путь понятен на 8-9 баллов. Пока непонятно, на сколько всё это реально в моём конкретном случае
Не знала о существовании такой методики. Честно. Но, при этом, такой подход меня раньше не раз выручал, Теперь осознанно буду использовать эту методику.)
Метод понравился,что то подобное происходит со мной интуитивно,но представив конечные цели мне теперь становится понятно почему я хочу выучить что то или овладеть какими то навыками,получить определенный опыт.А раньше мне казалось что просто интересно,хочеться-а раз есть желание надо делать!думаю это 7.
7. Первый ключ уже знала. Второй понравился, раньше еготне пробывало, а стоило…
Что-то подобное я использую,но видимо не совсем продуктивно.Благодарю.
Я пользуюсь этим методом.Однако достигаю реальных целей не дальше чем на год.Это классный метод.Я где-то на середине пути.Ставлю 5.А вот с празднованием- это интересно!
Видимо, по наитию этим методом пользуюсь с успехом! Сделала дело-празднуй и двигайся дальше! Жить надо в радости каждому дню.
Когда мы побываем в будущем и получим исполненными наши цели, а потом вернемся в настоящее, наше подсознание решит, что все уже произошло, все уже реально получено (мы же радовались исполненным желаниям), и заблокирует нам все возможности для достижения этих целей. Может такое произойти?
Ольга, я поняла. Мы из будущего, достигнув целей и желаний, возвращаемся в настоящее, но пока не радуемся. Идём вперёд к поставленным целям. Радуемся только спустя Н-ное количество времени, когда только одна из целей достигнута. И идём дальше, к следующей мечте, периодически оглядываясь из будущего в настоящее. Тогда подсознание наше ничего не решит и не заблокирует). И радоваться скромно надо, не расплёскивая счастье налево-направо. Уж это я знаю точно, непонаслышке)
Но цели-то уже вс равно достигнуты, с радостью или без нее.
классный прием, рекомендую) 10
6 В данном случае мне трудно представить себя в будущем, но задачу поставила работать буду.
7,5. Спасибо Вам за статьи! Буду стараться больше времени уделять отслеживанию своих целей, и достижений
8
Ставлю 7. Мне сложно представлять себя-будущую. Это как-то прям за гранью. На интуитивном уровне, праздную все свои достижения и маленькие победы — значит я на верном пути. Пойду узнавать себя, какой буду, лет так через 10 :)
9!